Ukoliko ste pomislili da ćete u daljem tekstu naći konkretne postupke i savete koji će vas voditi do instant zadovoljstva – odustanite od toga. Koliko puta ste pročitali savet da bi trebalo da odvojite vreme za kupovinu, za kupku, druženje sa prijateljima, dan u spa...
Zamislimo da smo na aerodromu i da imamo priliku da razgovaramo sa putnicima koji uskoro treba da se ukrcaju u avion. Želimo da ispitamo kako se osećaju pred let. Preciznije, želimo da znamo koliko putnika je uplašeno. Nakon kratkog razgovora sa svakim od putnika,...
Perfekcionizam postaje sve češća „boljka“ našeg vremena. Sve je veći broj ljudi koji se udaljava od svog bića i suštinskih potreba, dok trke za visokim rezultatima, zavidnim statusom i dobrim finansijama postaju sve surovije. Osoba kojoj „sve ide od ruke“, koja je...
Koliko često pomislite kako ne možete dalje? Da li ste se našli u situaciji da vas melju obaveze, milion zadataka, kako u privatnom tako i u poslovnom životu, i jednostavno ne znate na koju stranu pre da se okrenete. Sve vidite katastrofično, ne nalazite rešenje za...
„Svakome bi trebalo odrediti da putuje, s vremena na vreme. Čak i više: da nikada ne zastane duže nego što je neophodno. Čovek nije drvo, i vezanost je njegova nesreća, oduzima mu hrabrost, umanjuje sigurnost. Vežući se za jedno mesto, čovek prihvata sve...
Kao što sam naziv ukazuje, osnovna odlika opsesivno-kompulsivnog poremećaja (OKP-a) jeste postojanje opsesija i kompulzija. Opsesije se definišu kao ponavljajuće i uporne misli, porivi ili mentalne slike koje osoba doživljava kao neželjene i nametljive, a koje...
Bes je, kao da pospeš sebe i druge kantom fekalija, a očekuješ da nikom ne smrdi! Ljudska bića imaju, u određenoj meri, izbor na koji način će da reaguju u datoj situaciji. Sam događaj doprinosi pojavi naše emocionalne reakcije, ali nije jedini i glavni faktor u...
Ukoliko se prepoznajete u nekoj od sledećih rečenica: „Osećam se kao prevarant dok mi drugi ljudi čestitaju na postignutom uspehu.“ „Dobijam nezaslužene pohvale zato što meni i mojim sposobnostima pripisuju nešto što je samo – splet srećnih okolnosti.“ „Ne mogu da se...
Da li ste nekad sebi postavili pitanje poput: “Šta je još potrebno da uradim kako bi anksioznost prestala? Dišem, zaustavljam misli i šaljem sebi umirujuće poruke, ali kao da ne vredi – ne mogu da se umirim?” U ovom tekstu ćete otkriti zašto nekada, i pored uloženog...
Da li sazvežđa postoje? Kako biste odgovorili na ovo pitanje? Kada biste dali automatski odgovor, sigurno biste rekli da je očigledno da postoje. Mogli biste i da nabrojite neka od njih. Ipak, kada biste malo zastali i porazmislili, zaključili biste da sazvežđa čine...
