Pišu: Nataša Milinković i Aleksandra Stamenković, psiholozi Zamislite da morate da operete ruke par puta zaredom samo da biste se osetili dovoljno „čistim“ da odete u krevet ili da treba da proverite desetak puta ringle na šporetu pre nego što poverujete da su zaista...
Anksioznost je samo jedno od mnogih osećanja koje trudnice doživljavaju. Umerena količina novih strahova i briga je normalna i očekivana tokom ovog perioda promena. Ipak, ako osećate da ste jako anksiozni i ako vas anksioznost remeti u svakodnevnom funkcionisanju,...
Pišu: Jelena Janjić i Nataša Milinković Da li vam se desilo da u jednom trenutku shvatite da niste registrovali pesmu na radiju? Ili, da ste promašili autobusku stanicu na kojoj je trebalo da izađete iz prevoza, jer ste se zamislili? Da li vam se dešava da ne možete...
Da li se brinete povodom mnogih stvari u svom životu, čak i kada razloga za brigu objektivno nema? Da li ste veoma anksiozni, iako živite život bez velikih problema? Da li se plašite da će sve na kraju da se završi loše? Ako je odgovor na sva tri pitanja DA, možda...
Često se pod nazivom “strah” kriju brojna osećanja koja se diferenciraju iz straha i koja predstavljaju vrste straha. Strah je osećanje koje se oseća u odnosu na tekuću situaciju, ali i u odnosu na neku buduću situaciju koju osoba iščekuje. Pojam straha je, u svom...
Da li vam se ponekad čini da nemate kontrolu nad svojim životom? Da su drugi ljudi oni koji odlučuju za vas i umesto vas? Da ne znate ili ne možete da kažete ne? U srži vašeg problema se verovatno nalazi uverenje da morate da ugodite drugima: roditeljima, braći,...
Zamislimo da smo na aerodromu i da imamo priliku da razgovaramo sa putnicima koji uskoro treba da se ukrcaju u avion. Želimo da ispitamo kako se osećaju pred let. Preciznije, želimo da znamo koliko putnika je uplašeno. Nakon kratkog razgovora sa svakim od putnika,...
Koliko često pomišljate da će se nešto tragično desiti osobama koje volite u vašem odsustvu? Koliko često se zapitate da li je „pametno“ da se na neko vreme odvojite od osobe koju volite? Koliko često se opirete novim životnim promenama kako ne biste „napustili“ vama...
Socijalne interakcije, bilo na poslu ili tokom slobodnog vremena, čine sastavni deo dnevnih aktivnosti većine ljudi. Život u društvenoj zajednici je organizovan tako da je skoro pa nemoguće da osoba funkcioniše bez ikakvog kontakta sa drugim ljudima. Ipak, dok većina...
Opšte je poznato da je depresija povezana sa upotrebom alkohola, ali se priča o tome često pretvori u debatu „šta je starije, kokoška ili jaje?“. Da li alkohol uzrokuje depresiju ili su depresivni ljudi skloniji konzumiranju alkohola? Realnost je da su obe tvrdnje...
