loader image
Kako se nositi sa niskom tolerancijom na frustraciju?

Kako se nositi sa niskom tolerancijom na frustraciju?

Neprilike u životu postoje. Imate sledeći izbor – da imate neprilike i emocionalni poremećaj ili da imate neprilike i odgovarajuća osećanja. Racionalno-emotivno bihejvioralni terapeuti smatraju da u jezgru emocionalnih poremećaja i poremećaja u ponašanju leži urođena...
Strah od smrti

Strah od smrti

„Koji sanja sekvoju – umrijeće. Koji ne sanja sekvoju – umrijeće.“ Enes Halilović   Homo sapiensi – iliti svi mi – živa su bića koja su veoma davno „odabrala“ da, za razliku od ostalih živih bića na ovoj planeti, posebnu pažnju posvete razvijanju jednog od svojih...
Samopoštovanje i bezuslovno samoprihvatanje

Samopoštovanje i bezuslovno samoprihvatanje

Piše: Nikola Šašić, edukant racionalno-emotivne bihejvioralne terapije Najčešći problemi zbog kojih ljudi traže pomoć psihoterapeuta su osećanja depresije, anksioznosti, stida, krivice; pasivno ili agresivno ponašanje, prokrastinacija; problemi u braku ili na poslu....
Anksioznost: okidači i osetljivost na anksioznost

Anksioznost: okidači i osetljivost na anksioznost

Zamislimo da smo na aerodromu i da imamo priliku da razgovaramo sa putnicima koji uskoro treba da se ukrcaju u avion. Želimo da ispitamo kako se osećaju pred let. Preciznije, želimo da znamo koliko putnika je uplašeno. Nakon kratkog razgovora sa svakim od putnika,...