Ako obratite pažnju na verbalni sadržaj koji vaš um u budnom stanju neprekidno stvara, primetićete da je svaka vaša aktivnost, a i neaktivnost, propraćena nekom vrstom unutrašnjeg komentara. „Ova jabuka je ukusna.“ „Baš je hladno.“ „Ne mogu da verujem da sam to...
Perzistentni depresivni poremećaj, ranije poznat kao distimija, je hronični i trajni poremećaj raspoloženja. Najnovije izdanje „Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje“ (DSM-5) je objedinilo distimiju i hronični major (veliki) depresivni...
„Koji sanja sekvoju – umrijeće. Koji ne sanja sekvoju – umrijeće.“ Enes Halilović Homo sapiensi – iliti svi mi – živa su bića koja su veoma davno „odabrala“ da, za razliku od ostalih živih bića na ovoj planeti, posebnu pažnju posvete razvijanju jednog od svojih...
Većini osoba ženskog pola su poznati simptomi predmenstrualnog sindroma (PMS) – neraspoloženje, razdražljivost, oticanje i osetljivost grudi, bolovi u karlici, glavobolja, žudnja za hranom, gubitak energije, umor, problemi sa spavanjem itd. Oko 80% žena se suočava sa...
Kada razmišljamo o bliskim odnosima, skoro uvek zaključujemo da ravnodušnost najviše boli – naročito posle prekida svake komunikacije sa partnerom. U moderno vreme razvile su se novi oblici ponašanja u vezi, a naročito završetka istih. Jedan od takvih oblika...
Sakupljanje stvari je ponašanje koje se neguje kod dece od najranijih dana. Sakupljaju se sličice, karte, olovke, marke, ambalaža, a nekada su to bile i salvete, mirišljavi papirići, posteri ili slike glumaca ili muzičara. Na taj način se dete uči važnim veštinama...
Život na ovim prostorima naučio je generacije naših predaka da trpe nevolje. U našem mentalitetu, psihička izdržljivost i sposobnost tihog podnošenja teškoća je visoko vrednovana. Ove osobine se učenjem prenose sa generacije na generaciju. Skloni smo da ih smatramo...
Svakom se može desiti da je povremeno nezadovoljan svojim fizičkim izgledom. Međutim, postoje osobe koje su konstantno okupirane nedostacima koje uočavaju na telu. Za njih je to jako uznemirujuće, remeti im svakodnevno funkcionisanje i smanjuje kvalitet života. Kada...
Racionalno-emotivno bihejvioralna terapija (skraćeno REBT) je terapijski pravac koji pripada grupi kognitivno-bihejvioralnih terapija i nastao je krajem pedesetih godina prošlog veka. Tvorac REBT-a je Albert Elis, američki psiholog i psihoterapeut. Elis u kreiranju...
Klinička depresija i anksiozni poremećaji čine najčešće psihičke probleme. Rasprostranjeni su po celoj planeti. Ovi problemi se javljaju kod ljudi oba pola, svih rasa i nacionalnosti, skoro svakog uzrasta, nezavisno od društvenog i ekonomskog statusa, zanimanja ili...
