Blog
Ta teška reč izvini
Kao što je pohvala neophodna za građenje bilo kog odnosa, tako je i izvinjenje i traženje oproštaja neophodno za očuvanje i dalji razvoj. Izvinjenje, kao i pohvala, se ne podrazumevaju. Izvinjenje mora biti jasno verbalizovano, direktno i konkretno, bez ironije...
Vršnjačko nasilje
Moja ćerka sutra kreće u školu. Ukrasili smo njen ormarić, kupili nove uniforme, čak je i iznenadili novim rancem. Ali večeras, pre spavanja, uradili smo još jedan zadatak koji je mnogo važniji od ostalih. Dala sam joj tubu paste za zube i zamolila je da je istisne...
18 načina da pobedite prokrastinaciju
Rok za predaju ispitnog rada (završetak poslovnog projekta) je 30 dana. Vidite tu aktivnost kao neprijatnu, dosadnu i tešku, ali opet imate dovoljno vremena da sve uradite. Prvu nedelju odvajate za odmor, mentalnu pripremu i prikupljanje energije. U drugoj nedelji...
(Novogodišnje) Odluke mogu da učine brak srećnijim
Ljudi često imaju pogrešno uverenje da odnos mora da se gradi spontano, da treba pratiti trenutna raspoloženja, odlučivati u trenutku...Ali, građenje partnerskog odnosa, odnosno očuvanje braka, je posao kao i svaki drugi, i zahteva strukturu i disciplinu. Iskustva...
Kako biramo partnere
Teorija afektivnog vezivanja objašnjava kako prva psihološka veza koju u životu stvorimo (sa majkom ili prvim starateljem) utiče na sve buduće odnose koje će osoba imati u odraslom dobu, na partnerski odnos, kao i na odnos koji će imati sa svojom decom. Postoje...
Praznična disforija
Novogodišnji i božićni praznici se uglavnom povezuju sa radošću, slavljem i okupljanjem sa voljenima. Za mnoge osobe je to najlepše doba godine. Međutim, praznici ponekad mogu biti povezani i sa suprotnom reakcijom od očekivane. Neki ljudi, tokom prazničnih dana,...
Agresivnost kod dece
Agresivnost kao vrsta ponašanja je vrlo zastupljenja kod dece tokom njihovog odrastanja. To je fenomen sa kojim roditelji najčešće teško izlaze na kraj. U praksi često nailazimo na stav roditelja koji je osuđujući. Roditelji kažnjavaju takvo dečije ponašanje i...
Psihološki efekti rada od kuće
Rad od kuće postao je uobičajena praksa za mnoge zaposlene širom sveta, posebno poslednjih nekoliko godina, od pandemije kovida 19. Ova promena u načinu rada ima brojne prednosti, kao što su smanjenje vremena provedenog u putovanju, fleksibilnost i mogućnost...
Briga o sebi
Ukoliko ste pomislili da ćete u daljem tekstu naći konkretne postupke i savete koji će vas voditi do instant zadovoljstva – odustanite od toga. Koliko puta ste pročitali savet da bi trebalo da odvojite vreme za kupovinu, za kupku, druženje sa prijateljima, dan u spa...
Da li je vašem detetu potrebna terapija?
Prema našem iskustvu odrasli se često pitaju da li da potraže psihoterapijski tretman za svoje dete i gde da se obrate za pomoć. Ako Vaše dete izgleda kao da mu je potrebna pomoć, prvi korak koji trebate preduzeti jeste konsultacija sa profesionalcem koji se bavi...
