Blog
Anksioznost kod roditelja: kada roditelji previše brinu
Anksioznost predstavlja preteranu brigu, strepnju, zebnju, napetost, iščekivanje da će se nešto loše desiti. Svi se ponekada osećaju anksiozno, pred promenu ili pri donošenju značajne odluke. Problem nastaje kada anksioznost remeti normalno, svakodnevno...
Generalizovani anksiozni poremećaj: kada se briga otrgne kontroli
Da li se brinete povodom mnogih stvari u svom životu, čak i kada razloga za brigu objektivno nema? Da li ste veoma anksiozni, iako živite život bez velikih problema? Da li se plašite da će sve na kraju da se završi loše? Ako je odgovor na sva tri pitanja DA, možda...
Izazovi adolescencije: kako da ne izgubite sve živce sa svojim tinejdžerom?
Nema roditelja tinejdžera koji se bar jednom nisu zapitali da li bi im život bio lakši kada bi imali neka uputstva za to kako da izađu na kraj sa svojim detetom. Period adolescencije nije izazovan samo za decu, već i za roditelje i porodicu u celini. U našem radu sa...
Šta je anksioznost?
Često se pod nazivom “strah” kriju brojna osećanja koja se diferenciraju iz straha i koja predstavljaju vrste straha. Strah je osećanje koje se oseća u odnosu na tekuću situaciju, ali i u odnosu na neku buduću situaciju koju osoba iščekuje. Pojam straha je, u svom...
Podređivanje: da li ste uvek u službi drugih?
Da li vam se ponekad čini da nemate kontrolu nad svojim životom? Da su drugi ljudi oni koji odlučuju za vas i umesto vas? Da ne znate ili ne možete da kažete ne? U srži vašeg problema se verovatno nalazi uverenje da morate da ugodite drugima: roditeljima, braći,...
Anksioznost: okidači i osetljivost na anksioznost
Zamislimo da smo na aerodromu i da imamo priliku da razgovaramo sa putnicima koji uskoro treba da se ukrcaju u avion. Želimo da ispitamo kako se osećaju pred let. Preciznije, želimo da znamo koliko putnika je uplašeno. Nakon kratkog razgovora sa svakim od putnika,...
Anksioznost u partnerskim odnosima
„Da li sam joj/mu privlačan/na?“ „Da li ću joj/mu se dopadati i kada me bolje upozna?“ „Primećujem nešto drugačije u odnosu. Da li je do mene?“ „Hladi se! Sigurno razmišlja da me ostavi!“ „Šta ako se neko drugi više svidi osobi u koju sam zaljubljena?“ „Šta ako me...
Separaciona anksioznost kod odraslih
Koliko često pomišljate da će se nešto tragično desiti osobama koje volite u vašem odsustvu? Koliko često se zapitate da li je „pametno“ da se na neko vreme odvojite od osobe koju volite? Koliko često se opirete novim životnim promenama kako ne biste „napustili“ vama...
Raspust! I šta ćemo sad?
Raspust može biti odlično vreme da se povežete sa svojom decom, a možda čak i da pustite svoje unutrašnje dete da se igra. Ali to takođe može biti stresan period za roditelje ukoliko ne umeju da se nose sa osećajem dosade kod svoje dece. Iz tog razloga nije loše da se...
Socijalna anksioznost: da li su zaista sve oči uprte u vas?
Socijalne interakcije, bilo na poslu ili tokom slobodnog vremena, čine sastavni deo dnevnih aktivnosti većine ljudi. Život u društvenoj zajednici je organizovan tako da je skoro pa nemoguće da osoba funkcioniše bez ikakvog kontakta sa drugim ljudima. Ipak, dok većina...
