Blog

Neprilike u životu postoje. Imate sledeći izbor – da imate neprilike i emocionalni poremećaj ili da imate neprilike i odgovarajuća osećanja. Racionalno-emotivno bihejvioralni terapeuti smatraju da u jezgru emocionalnih poremećaja i poremećaja u ponašanju leži urođena...

Ukoliko ste pomislili da ćete u daljem tekstu naći konkretne postupke i savete koji će vas voditi do instant zadovoljstva – odustanite od toga. Koliko puta ste pročitali savet da bi trebalo da odvojite vreme za kupovinu, za kupku, druženje sa prijateljima, dan u spa...

„Kao programer koji radi od kuće, bilo mi je lako da uključim igru u bilo kom trenutku. I sve češće sam igrao, a sve manje radio. Kada nisam igrao, razmišljao sam o igricama. Jednostavno nisam mogao da prestanem sa tim. Igrao sam online igre poput Absolute Poker i...

Kada je reč o telu, umu ili duhu, slom mora doživeti svako ko je odgajan da ugađa drugima do te mere da ni ne zna gde prestaje on sam, a gde počinje druga osoba. Tuđe emocije i potrebe previše često imaju prednost nad našim osećanjima i težnjama. Nijedna osoba ne bi...

Piše: Nikola Šašić, edukant racionalno-emotivne bihejvioralne terapije Najčešći problemi zbog kojih ljudi traže pomoć psihoterapeuta su osećanja depresije, anksioznosti, stida, krivice; pasivno ili agresivno ponašanje, prokrastinacija; problemi u braku ili na poslu....

Za većinu žena, rađanje deteta je uzbudljivo i radosno iskustvo, ali podrazumeva i jedan buran period života. Međutim, kod nekih žena dolazi do razvoja peripartalne (ranije postporođajne) depresije, i sama trudnoća, rađanje i prvi meseci detetovog života mogu biti...

Piše: Nikola Šašić, edukant racionalno-emotivne bihejvioralne terapije Bes je, kao da pospeš sebe i druge kantom fekalija, a očekuješ da nikom ne smrdi! Ljudska bića imaju, u određenoj meri, izbor na koji način će da reaguju u datoj situaciji. Sam događaj doprinosi...

Sekundarna dobit se može opisati kao korist koju ljudi dobijaju od toga što ne prevazilaze i ne rešavaju svoje probleme. To je prednost koja se javlja kao posledica stvarnih poteškoća ili poremećaja koje osoba ima. Da li poznajete nekoga, ili ste možda vi ta osoba,...

 “Ako ste dovoljno ludi da radite ono što volite, predodređeni ste da živite život pun smisla.” (Herbert Kelleher) Pokušajte da se prisetite svog hobija iz detinjstva. Kako ste se osećali dok ste bili u toj izabranoj aktivnosti? Kada ste se najviše prepuštali svom...

Nesanica je stanje koje uključuje poteškoće pri uspavljivanju i održavanju sna. Skoro svi s vremena na vreme imaju problema sa spavanjem. Međutim, ako se neko bori da zaspi, ili se probudi tokom noći ili rano ujutru, i ako mu je teško da ponovo zaspi, a to se dešava...