Blog
Toksični stid – mene niko ne može da voli
Stid se pojavljuje u različitim formama. Poznati su adaptivni stid kod narušenih unutrašnjih standard/pravila, maladaptivni internalizovani stid kao posledica toksičnih interakcija sa značajnim osobama u detinjstvu, i sekundarni stid zbog osećanja ili impulsa....
Briga – zašto “Nemoj da brineš” ne pomaže
Svako od nas ima iskustva sa upornim pokušavanjem da izađe iz vrtloga misli koje nas muče i koje želimo da samo “izbacimo iz glave”. Sigurno možete da se prisetite skorašnje situacije u kojoj ste sa strepnjom razmišljali o nekom budućem neizvesnom ishodu. Koliko god...
Granični poremećaj ličnosti
Svi poremećaji ličnosti su trajni obrasci unutrašnjeg iskustva (načina razmišljanja i emocionalnog reagovanja) i ponašanja koji značajno odstupaju od očekivanja kulture pojedinca. Poremećaji ličnosti u globalu dovode do uznemirenosti i otežanog funkcionisanja i kod...
Poremećaji ličnosti
Poremećaji ličnosti su grupa mentalnih poremećaja i predstavljaju karakteristične nezdrave obrasce ponašanja, emotivnog reagovanja, mišljenja i odnosa prema sebi, kao i odnosa sa drugim ljudima. Ovi obrasci su sveprožimajući, duboko ukorenjeni i rigidni, i kao takvi...
Usamljenost – boljka 21. veka
Iako je naša potreba za povezivanjem urođena, mnogi od nas se često osećaju sami. Usamljenost je stanje uznemirenosti ili nelagodnosti koje nastaje kada se uoči jaz između nečijih želja za društvenom povezanošću i stvarnih iskustava u pogledu toga. Čak i neki ljudi...
Somatizacije – šta nam telo poručuje
Povezanost između psihe i tela je dokazana u mnogim naučnim istraživanjima. Po pravilu, nakon snažnog emotivnog opterećenja (stresa, doživljenog neuspeha, sukoba i sl.), osećamo ne samo psihičku, već i fizičku neprijatnost. Svi ponekad reagujemo somatizacijom....
Samopouzdanje
Verovatno ste često slušali o podeli na osobe koje su samopouzdane, i na one koji to nisu. Način ponašanja, uspostavljanja i razvijanja odnosa, postavljanja životnih ciljeva umnogome zavisi od nivoa samopouzdanja. Samopouzdanje podrazumeva pozitivno vrednovanje sebe i...
Radoholizam – zavisnost od posla
Posao je vrlo važan za naše osećanje dobrobiti i često ga doživljavamo kao sastavni deo našeg identiteta. Trpimo duboku emocionalnu uznemirenost kada izgubimo posao, osećamo se ugroženo kada posao ne možemo naći duže vreme. Međutim, za neke ljude posao postaje...
Strah od javnog nastupa
Prezentovanje i komuniciranje o idejama i stavovima koje imate je bitna komponeta uspeha na različitim životnim poljima, a pre svega na profesionalnom planu. Biti dobar javni govornik može vam puno pomoći u napredovanju i razvijanju karijere. Ali ponekad je...
Sindrom uljeza
Ukoliko se prepoznajete u nekoj od sledećih rečenica: „Osećam se kao prevarant dok mi drugi ljudi čestitaju na postignutom uspehu.“ „Dobijam nezaslužene pohvale zato što meni i mojim sposobnostima pripisuju nešto što je samo – splet srećnih okolnosti.“ „Ne mogu da se...
