Nesanica je stanje koje uključuje poteškoće pri uspavljivanju i održavanju sna. Skoro svi s vremena na vreme imaju problema sa spavanjem. Međutim, ako se neko bori da zaspi, ili se probudi tokom noći ili rano ujutru, i ako mu je teško da ponovo zaspi, a to se dešava...
Iako je hrana osnovna fiziološka potreba čoveka, jer obezbeđuje uredno funkcionisanje svih organa i sistema unutar ljudskog organizma, sve češće je ona i prva uteha, i najbrži put do prijatnosti i zadovoljstva. U našoj svakodnevici koja obiluje negativnim emocijama,...
Tuga je neizbežan deo života. Svi ćemo izgubiti nekoga koga volimo u nekom trenutku svog života, većina nas i više puta, a gubitak nas često može pogoditi teže nego što očekujemo. Žalovanje Tuga ili žalost je neprijatno osećanje koje osoba ima kada procenjuje da...
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je problem mentalnog zdravlja koji neki ljudi razvijaju nakon što su doživeli ili bili svedoci nekog traumatskog događaja, koji je bio pretnja po život (rat, pretnje smrću, iznenadne smrti, prirodne katastrofe, saobraćajne...
Kada bi vas neko pitao šta najčešće radite kada vam je dosadno, šta biste odgovorili? Psihološka praksa svedoči da je okidač za hranu najčešće upravo dosada. Prisetite se situacija u kojima se obično javlja ovaj osećaj: čekanje u redu, školski čas, slušanje izlaganja...
Kada govorimo o odnosu roditelj-dete, često središte pažnje usmeravamo na postupke koje roditelj aktivno čini i koji su štetni za razvoj deteta. Međutim, važno je osvrnuti se i na ona ponašanja i postupke koje roditelj ne preduzima, a koji su od ključnog značaja za...
“Naravno, zabrljao sam i ovo. Uvek nađem način da upropastim stvari”. “Samo me je pohvalio iz pristojnosti. Niko, zapravo, ne misli to o meni. “ “Još uvek nije odgovorila na moju poruku. Mora da je ljuta na mene.” Misli poput ovih su uznemirujuće i javljaju se...
Bulimija je ozbiljan, potencijalno životno ugrožavajući, poremećaj u ishrani. Osobe koje imaju ovaj poremećaj žive u stalnom strahu od debljanja i preokupirane su svojom telesnom težinom. Potajno se prejedaju, često uz osećaj gubitka kontrole nad unosom hrane, a...
“Imam 23 godine i nikome se do sad nisam sviđala. Ne mogu reći da sam ružna, ali sam valjda neinteresantna momcima. Uvek postoje interesantnije i lepše od kojih me niko ni ne primeti. Već me dugo sve to boli, ne zato što mi treba dečko, već zato što se osećam...
Štefani Štal, autorka bestselera „Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj“ definiše pojam „Unutrašnje dete“ kao „zbir onoga što nas je u detinjstvu obeležilo – dobrog i lošeg, što smo iskusili od svojih roditelja i drugih važnih osoba od kojih smo zavisili. Većine...
