Blog


Sekundarna dobit od poremećaja mentalnog zdravlja: zašto ne odustajemo od svojih problema
Sekundarna dobit se može opisati kao korist koju ljudi dobijaju od toga što ne prevazilaze i ne rešavaju svoje probleme. To je prednost koja se javlja kao posledica stvarnih poteškoća ili poremećaja koje osoba ima. Da li poznajete nekoga, ili ste možda vi ta osoba,...

Zašto je hobi važan za mentalno zdravlje?
“Ako ste dovoljno ludi da radite ono što volite, predodređeni ste da živite život pun smisla.” (Herbert Kelleher) Pokušajte da se prisetite svog hobija iz detinjstva. Kako ste se osećali dok ste bili u toj izabranoj aktivnosti? Kada ste se najviše prepuštali svom...

Nesanica
Nesanica je stanje koje uključuje poteškoće pri uspavljivanju i održavanju sna. Skoro svi s vremena na vreme imaju problema sa spavanjem. Međutim, ako se neko bori da zaspi, ili se probudi tokom noći ili rano ujutru, i ako mu je teško da ponovo zaspi, a to se dešava...

Otvoreno sa decom o drogama, pušenju i alkoholu
Dragi roditelji, da biste započeli razgovor sa svojim detetom nije vam potreban dokaz da je ono počelo da pije ili puši. Vi možete pomoći svom detetu da izgradi sopstveno mišljenje o alkoholu, duvanu i drogama. Pre svega, znajte, da ste vi, kao roditelj, glavni uzor...

Emocionalno prejedanje: hrana kao regulator emocija
Iako je hrana osnovna fiziološka potreba čoveka, jer obezbeđuje uredno funkcionisanje svih organa i sistema unutar ljudskog organizma, sve češće je ona i prva uteha, i najbrži put do prijatnosti i zadovoljstva. U našoj svakodnevici koja obiluje negativnim emocijama,...

Gubitak bliske osobe i proces tugovanja
Tuga je neizbežan deo života. Svi ćemo izgubiti nekoga koga volimo u nekom trenutku svog života, većina nas i više puta, a gubitak nas često može pogoditi teže nego što očekujemo. Žalovanje Tuga ili žalost je neprijatno osećanje koje osoba ima kada procenjuje da...

Posttraumatski stresni poremećaj
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je problem mentalnog zdravlja koji neki ljudi razvijaju nakon što su doživeli ili bili svedoci nekog traumatskog događaja, koji je bio pretnja po život (rat, pretnje smrću, iznenadne smrti, prirodne katastrofe, saobraćajne...

Poremećaji ishrane: saveti za roditelje
Pubertet i adolescencija u celini su razvojna faza u kojoj dete počinje da vodi računa o svom fizičkom izgledu, i kod mnogih devojčica i dečaka se javlja zabrinutost oko kilaže, oblika i veličine tela. S druge strane, svet u kome vlada diktatura lepote i “savršenih...

Zašto jedemo iz dosade?
Kada bi vas neko pitao šta najčešće radite kada vam je dosadno, šta biste odgovorili? Psihološka praksa svedoči da je okidač za hranu najčešće upravo dosada. Prisetite se situacija u kojima se obično javlja ovaj osećaj: čekanje u redu, školski čas, slušanje izlaganja...

Gojaznost kod dece i mladih – psihološki aspekti
Savremena psihološka istraživanja motiva i potreba dokazala su da se dete po rođenju najviše plaši gladi. Glad izaziva frustraciju, a sitost zadovoljstvo. U kontekstu detinjstva i postanka čoveka, hrana je najvažnija stvar koju majka daje detetu. Tako hrana nije samo...