Blog
Podtipovi opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Prevela i prilagodila: Nataša Milinković, psiholog Svima se ponekad dešava da proveravamo da li smo zaključali vrata ili da li smo isključili peglu. Međutim, opsesivno-kompulzivni poremećaj ide dalje od jednostavnog proveravanja stvari. Iako mnogi ljudi mogu, u nekom...
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP)
Pišu: Nataša Milinković i Aleksandra Stamenković, psiholozi Zamislite da morate da operete ruke par puta zaredom samo da biste se osetili dovoljno „čistim“ da odete u krevet ili da treba da proverite desetak puta ringle na šporetu pre nego što poverujete da su zaista...
Anksioznost u trudnoći
Anksioznost je samo jedno od mnogih osećanja koje trudnice doživljavaju. Umerena količina novih strahova i briga je normalna i očekivana tokom ovog perioda promena. Ipak, ako osećate da ste jako anksiozni i ako vas anksioznost remeti u svakodnevnom funkcionisanju,...
Kako majndfulnes pomaže u smanjivanju anksioznosti
Pišu: Jelena Janjić i Nataša Milinković Da li vam se desilo da u jednom trenutku shvatite da niste registrovali pesmu na radiju? Ili, da ste promašili autobusku stanicu na kojoj je trebalo da izađete iz prevoza, jer ste se zamislili? Da li vam se dešava da ne možete...
Anksioznost kod roditelja: kada roditelji previše brinu
Anksioznost predstavlja preteranu brigu, strepnju, zebnju, napetost, iščekivanje da će se nešto loše desiti. Svi se ponekada osećaju anksiozno, pred promenu ili pri donošenju značajne odluke. Problem nastaje kada anksioznost remeti normalno, svakodnevno...
Generalizovani anksiozni poremećaj: kada se briga otrgne kontroli
Da li se brinete povodom mnogih stvari u svom životu, čak i kada razloga za brigu objektivno nema? Da li ste veoma anksiozni, iako živite život bez velikih problema? Da li se plašite da će sve na kraju da se završi loše? Ako je odgovor na sva tri pitanja DA, možda...
Izazovi adolescencije: kako da ne izgubite sve živce sa svojim tinejdžerom?
Nema roditelja tinejdžera koji se bar jednom nisu zapitali da li bi im život bio lakši kada bi imali neka uputstva za to kako da izađu na kraj sa svojim detetom. Period adolescencije nije izazovan samo za decu, već i za roditelje i porodicu u celini. U našem radu sa...
Šta je anksioznost?
Često se pod nazivom “strah” kriju brojna osećanja koja se diferenciraju iz straha i koja predstavljaju vrste straha. Strah je osećanje koje se oseća u odnosu na tekuću situaciju, ali i u odnosu na neku buduću situaciju koju osoba iščekuje. Pojam straha je, u svom...
Podređivanje: da li ste uvek u službi drugih?
Da li vam se ponekad čini da nemate kontrolu nad svojim životom? Da su drugi ljudi oni koji odlučuju za vas i umesto vas? Da ne znate ili ne možete da kažete ne? U srži vašeg problema se verovatno nalazi uverenje da morate da ugodite drugima: roditeljima, braći,...
Anksioznost: okidači i osetljivost na anksioznost
Zamislimo da smo na aerodromu i da imamo priliku da razgovaramo sa putnicima koji uskoro treba da se ukrcaju u avion. Želimo da ispitamo kako se osećaju pred let. Preciznije, želimo da znamo koliko putnika je uplašeno. Nakon kratkog razgovora sa svakim od putnika,...
