Blog
Kako prekinuti disfunkcionalne odnose?
Ljudi su društvena bića. To se ne odnosi samo na činjenicu da živimo među drugim ljudima (u društvu), već i na to da je osnovni mehanizam razvoja svakog od nas – interpersonalni. U odnosu sa drugima mi postajemo ono što jesmo. Pored toga, kroz odnos sa značajnim...
Cry it out metoda: da li beba treba da se uspavljuje sama?
Jedan od najvećih izazova roditeljstva pogotovo u prvoj godini od rođenja deteta jeste spavanje kako bebe tako i roditelja. Danas se može naići na mnogo saveta kroz koje se pokušava pomoći roditeljima da nauče svoje dete da spava. Jedna metoda koja se često spominje i...
Kako podstaći intelektualni razvoj dece?
Poznata je činjenica da je period od rođenja deteta pa do njegove sedme godine, vrlo značajan period, jer tada dolazi do najvećeg i najintenzivnijeg rasta i razvoja deteta, u fizičkom i u intelektualnom pogledu. Za razvoj funkcionalnog mišljenja najznačajniji je...
Kako hronični bol utiče na mentalno zdravlje?
Bol je normalan, očekivani deo procesa oporavka nakon povreda, opreracija, kao i simptom nekih bolesti. Bol ima važnu zaštitnu ulogu, jer nas upozorava da postoji povreda ili rizik od povrede. Bol se javlja kada nervi u telu šalju signale mozgu, što mozak tumači kao...
Kako preživeti u disfunkcionalnoj porodici
Pišu: Valentina Kolevski, porodični savetnik i Katarina Višić, psihoterapeut Porodica je univerzalna ljudska zajednica, poznata i prisutna u svim kulturama i vremenima. Porodica je osnovna jedinica društva, sastavljena od ljudi koji su povezani krvnim srodstvom,...
Kako se rešiti loših navika
Izgleda kao da svi ljudi u mom okruženju (i ja među njima) imaju izgrađenu neku naviku koju smatraju „lošom“, i koju žele da prekinu. Da li je tako i među Vama bliskim ljudima? Takve navike su procenjivane kao „loše“, jer ne stoje u skladu sa visoko pozicioniranim...
Seksualnost tokom života: razvoj i istraživanje
Seksualnost prožima naše živote, ona je deo našeg bića koje se razvija godinama i kroz partnerske veze. Od dečije radoznalosti do istinske intimnosti sa partnerom, naša iskustva oblikuju i formiraju način na koji razumemo i iskazujemo sopstvene seksualne želje. Iz...
Kako izgraditi samopoštovanje kod dece
Samopoštovanje predstavlja sliku koju deca imaju o sebi, kako doživljavaju sebe i kako se uklapaju u okruženje. Takva predstava o njima samima je deo njihove ličnosti u svakom trenutku i u svakoj situaciji. (Photo by Szafran on Pexels) Kako se gradi samopoštovanje?...
Tretman anksioznosti iz ugla transakcione analize
Veliki broj klijenata koji dođu na terapiju traži sredstvo za regulisanje svojih emocionalnih stanja. Njihova osećanja su često intenzivna i sveprožimajuća, ili se osećaju zbunjeno i odvojeno od svojih emocija i emocija drugih. Oni čeznu da izbegnu sva snažna ili...
Čemu služe mehanizmi odbrane?
Mehanizmi odbrane se definišu kao nesvesna iskrivljenja realnosti da bi se izbeglo suočavanje (konflikt) sa sopstvenim neprihvatljivim porivima ili bolnim emocijama i zaštitila tekuća, uspostavljena slika o sebi. To su nesvesni automatski procesi, koji imaju funkciju...
