Blog
Socijalna anksioznost: da li su zaista sve oči uprte u vas?
Socijalne interakcije, bilo na poslu ili tokom slobodnog vremena, čine sastavni deo dnevnih aktivnosti većine ljudi. Život u društvenoj zajednici je organizovan tako da je skoro pa nemoguće da osoba funkcioniše bez ikakvog kontakta sa drugim ljudima. Ipak, dok većina...
Separaciona anksioznost kod odraslih
Koliko često pomišljate da će se nešto tragično desiti osobama koje volite u vašem odsustvu? Koliko često se zapitate da li je „pametno“ da se na neko vreme odvojite od osobe koju volite? Koliko često se opirete novim životnim promenama kako ne biste „napustili“ vama...
Predmenstrualni disforički poremećaj
Većini osoba ženskog pola su poznati simptomi predmenstrualnog sindroma (PMS) – neraspoloženje, razdražljivost, oticanje i osetljivost grudi, bolovi u karlici, glavobolja, žudnja za hranom, gubitak energije, umor, problemi sa spavanjem itd. Oko 80% žena se suočava sa...
Kognitivne greške ili kako naše razmišljanje boji naš pogled na svet
Pišu: Valentina Kolevski i Katarina Višić, psihoterapeuti “Pogrešne pretpostavke i krive ideje mogu imati kobne posledice po životni stil pojedinca.“ Alfred Adler Dešava se da, kada nam se javi neka misao, ne...
Kako se nositi sa niskom tolerancijom na frustraciju?
Neprilike u životu postoje. Imate sledeći izbor – da imate neprilike i emocionalni poremećaj ili da imate neprilike i odgovarajuća osećanja. Racionalno-emotivno bihejvioralni terapeuti smatraju da u jezgru emocionalnih poremećaja i poremećaja u ponašanju leži urođena...
Toksični stid – mene niko ne može da voli
Stid se pojavljuje u različitim formama. Poznati su adaptivni stid kod narušenih unutrašnjih standard/pravila, maladaptivni internalizovani stid kao posledica toksičnih interakcija sa značajnim osobama u detinjstvu, i sekundarni stid zbog osećanja ili impulsa....
Kuda posle srednje škole – saveti za roditelje
Da li pri pomisli na završetak srednje škole vašeg deteta osetite stres, strepnju i brigu? Verovatno je odgovor potvrdan. Čak i ako mlada osoba ima jasnu viziju svoje profesionalne budućnosti prisutni su strahovi: Da li će moje dete doneti ispravnu odluku? Da li će...
Visokokonfliktni razvod i otuđenje deteta od roditelja
Iako mnoga istraživanja govore o negativnim učincima razvoda roditelja na dete, praksa pokazuje da deci ne šteti sam čin razdvajanja roditelja, nego roditeljski sukob, koji je često prisutan pre, tokom braka i nakon razvoda. Ni jedan drugi faktor ne predviđa...
Testiranje za polazak u prvi razred: kako pripremiti sebe i dete
Polazak deteta u osnovnu školu predstavlja novo razdoblje u životu jedne porodice. Ono takođe znači da je došlo vreme promena u porodičnoj dinamici. Često ovaj period boji strah koji roditelji osećaju i prilikom prvog stepenika: testiranja deteta za polazak u...
Živeti za svoju decu: samožrtvujući roditelji
U našoj kulturi se požrtvovanost roditelja, a posebno majke visoko vrednuje. Biti majka je često sinonim za veliku žrtvu, bezrezervnu posvećenost, patnju, zanemarivanje sebe, stavljanje dece ispred sebe i partnera. Požrtvovana majka Sam termin požrtvovana majka...
