loader image
Stres i kako se nositi sa stresom

Stres i kako se nositi sa stresom

Šta je stres? Stres je normalna i složena reakcija našeg organizma, koja se svima događa  tokom života. Zapravo, naš organizam je “dizajniran” da doživljava stres i da reaguje na njega. Kada se susretnemo sa promenama ili sa izazovima (stresorima) naše telo produkuje...
Ortoreksija

Ortoreksija

Šta je ortoreksija? Termin Ortoreksija nervoza (Orthorexia nervosa) je nastao od grčkih reči  орто, („ispravno“ ili „pravilno“) i orexis, („apetit“), što u bukvalnom prevodu znači  “pravi apetit” ili “pravilna ishrana”. Prvi put se...
Poremećaji ličnosti

Poremećaji ličnosti

Poremećaji ličnosti su grupa mentalnih poremećaja i predstavljaju karakteristične nezdrave obrasce ponašanja, emotivnog reagovanja, mišljenja i odnosa prema sebi, kao i odnosa sa drugim ljudima. Ovi obrasci su sveprožimajući, duboko ukorenjeni i rigidni, i kao takvi...
Somatizacije – šta nam telo poručuje

Somatizacije – šta nam telo poručuje

 Povezanost između psihe i  tela je dokazana u mnogim naučnim istraživanjima. Po pravilu, nakon snažnog emotivnog opterećenja (stresa, doživljenog neuspeha, sukoba i sl.), osećamo ne samo psihičku, već i fizičku neprijatnost. Svi ponekad reagujemo somatizacijom....
Strah od javnog nastupa

Strah od javnog nastupa

  Prezentovanje i komuniciranje o idejama i stavovima koje imate je bitna komponeta uspeha na različitim životnim poljima, a pre svega na profesionalnom planu.  Biti dobar javni govornik može vam puno pomoći u napredovanju i razvijanju karijere. Ali ponekad je...