loader image
Kako majndfulnes pomaže u smanjivanju anksioznosti

Kako majndfulnes pomaže u smanjivanju anksioznosti

Pišu: Jelena Janjić i Nataša Milinković Da li vam se desilo da u jednom trenutku shvatite da niste registrovali pesmu na radiju? Ili, da ste promašili autobusku stanicu na kojoj je trebalo da izađete iz prevoza, jer ste se zamislili? Da li vam se dešava da ne možete...
Anksioznost u partnerskim odnosima

Anksioznost u partnerskim odnosima

„Da li sam joj/mu privlačan/na?“ „Da li ću joj/mu se dopadati i kada me bolje upozna?“ „Primećujem nešto drugačije u odnosu. Da li je do mene?“ „Hladi se! Sigurno razmišlja da me ostavi!“ „Šta ako se neko drugi više svidi osobi u koju sam zaljubljena?“ „Šta ako me...
Separaciona anksioznost kod odraslih

Separaciona anksioznost kod odraslih

Koliko često pomišljate da će se nešto tragično desiti osobama koje volite u vašem odsustvu? Koliko često se zapitate da li je „pametno“ da se na neko vreme odvojite od osobe koju volite? Koliko često se opirete novim životnim promenama kako ne biste „napustili“ vama...
Opsednutost kontrolom: da li ste kontrol frik?

Opsednutost kontrolom: da li ste kontrol frik?

Naziv za osobu koja mora da bude uključena u sve što se oko nje dešava. Njeno mišljenje je neophodno za sva bitna i nebitna pitanja, a njena opsednutost kontrolom doseže toliko ekstreman nivo, da bi bila najsrećnija kada bi mogla da određuje svaki pokret i reakciju...
Briga o sebi

Briga o sebi

Ukoliko ste pomislili da ćete u daljem tekstu naći konkretne postupke i savete koji će vas voditi do instant zadovoljstva – odustanite od toga. Koliko puta ste pročitali savet da bi trebalo da odvojite vreme za kupovinu, za kupku, druženje sa prijateljima, dan u spa...